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4-5-1 avec un bloc équipe qui descend en phase défensive et qui monte en phase offensive. Les milieux gauche et droit se transforment en ailiers en phase d'attaque et redescendent en milieu quand on perd le ballon. Pression intense sur le porteur du ballon aussi bien en défense, milieu ou attaque. Le but est de presser tous les joueurs afin de récupérer le ballon et ne prendre aucun risque en défense. Le trio du milieu doit se faire beaucoup de passes afin de créer le danger dans la surface ( en passant par le milieu / les ailes ).